fbpx
Подписаться на рассылку
актуальные новости I достоверная аналитика
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
22:47
28.03.2024
¥

Как настроиться на работу после праздничных каникул

Во время новогодних праздников наступают затяжные выходные дни, после которых многим сложно возвращаться к трудовой деятельности. Чтобы не терять продуктивности, не испытывать стресс и упадок настроения, можно заранее подготовиться к выходу на работу.


Большинство людей проводят новогодние выходные дома, редко выходя на прогулки. «Ленивые» дни важны, но не менее важной является активность, которая помогает поддержать психику в нормальном состоянии, — считают специалисты.

Кроме активного отдыха следует уделить время составлению плана действий на следующую рабочую неделю и весь новый год. Это поможет избежать дезориентации и растерянности после выхода на работу.

Существенной проблемой для самоорганизации с начала рабочей недели может стать привычка ложиться спать позже, которая могла выработаться за период новогодних выходных. Поэтому стоит за 2 дня до выхода на работу постепенно возвращаться к удобному графику сна и бодрствования, который будет соблюдаться во время рабочей недели.

Психологи считают, что не меньше самоорганизации важен коллективный дух. В первый рабочий день можно собраться с коллегами за чашкой чая, чтобы поделиться впечатлениями от праздничных дней.

Была ли эта статья интересной?
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
Читайте также
16.06.2023
Зеленский: ВСУ на линии соприкосновения сталкиваются с очень жестким сопротивлением
16.06.2023
Минобрнауки создаст учебник истории для вузов с разделом об СВО
16.06.2023
«Росатом» построит первую в мире АЭС мощностью до 10МВт на Чукотке
16.06.2023
Глава «АвтоВАЗ»: семейство обновленных Lada Granta назовут Iskra
15.06.2023
Эксперт: цены на кофе в России могут вырасти в 2023 году
15.06.2023
В России начинаются испытания прибора, убивающего опухоль ультразвуком
14.06.2023
Сбер: мошенники стали отправлять россиянам «удостоверения сотрудников банка»
14.06.2023
Путин сообщил, что Минобороны не видит необходимости дополнительной мобилизации в России
14.06.2023
Путин денонсировал договор с Украиной о сотрудничестве в Керченском проливе
14.06.2023
Путин подписал закон о регулировании табачного рынка
14.06.2023
В Госдуму внесли законопроект об освобождении мобилизованных от уголовного наказания
13.06.2023
Врач назвал самый коварный алкогольный напиток

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Поздравляем, вы подписались на рассылку информационного агенства aurora media
​680022, Хабаровск, Больничная 8б
бизнес центр Аврора
Подписаться на рассылку