fbpx
Подписаться на рассылку
актуальные новости I достоверная аналитика
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
07:35
14.07.2024
¥

Гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя есть кашу на завтрак

Врач Шамаева: после каши чувство голода наступает через час.


27 июня, АВРОРА⭕МЕДИА. Каши, в том числе на молоке, — незаменимая и полезная часть завтрака. Однако, есть их можно не всем, заявила в разговоре с «Газета.Ru» врач-гастроэнтеролог высшей категории «СМ-Клиника» Петмат Шамаева.

Фото: Shutterstock

«Каши на молоке (овсяная, манная, гречневая, кукурузная, пшенная, рисовая, ячневая) лучше подавать с фруктами, ягодами, медом, сливочным маслом или с творогом, вареным яйцом и топленым маслом. Но есть категория людей, которым нельзя есть кашу на завтрак», — рассказала Шамаева.

По ее словам, это, в частности, люди с непереносимостью лактозы и белка коровьего молока, так как у них это может вызвать нарушение стула, вздутие живота, метеоризм. Также не стоит есть людям с таким заболеванием, как целиакия — оно характеризуется непереносимостью протеинов клейковины (глютенов) пшеницы и других злаков. Из-за этого при употреблении каши может возникнуть диарея и вздутие живота.

Еще одно противопоказание — аллергия на глютен. У людей с этим заболеванием каша может привести к диарее, отеку, зуду, раздражению горла, а также аллергическим высыпаниям, тошноте, головным болям и болям по всему животу. Есть кашу не следует и людям с сахарным диабетом, поскольку это может привести к повышению инсулина в крови.

«Не рекомендуются каши и при ожирении. Для людей с таким диагнозом самый лучший завтрак состоит из белковых продуктов и сложных углеводов. Например, блюд из творога (сырники, запеканка) куска зернового хлеба и омлет с овощами. А после каши происходит скачок глюкозы, инсулина в крови. Кроме того, после каши быстро проходит чувство насыщения и голод наступает уже через час. Следовательно, это может привести к тому, что человек больше съест», — добавила гастроэнтеролог.

Кроме того, к противопоказаниям к употреблению каши относятся и некоторые болезни желудочно-кишечного тракта, такие как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстная кишка, а также язвенный колит.

Была ли эта статья интересной?
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
Читайте также
27.06.2024
В МИД заявили, что Россия рассматривает ответы на санкции Запада
30.05.2024
Трамп заявил, что бомбил бы Москву, если бы конфликт с Украиной начался при нем
28.05.2024
Совершенствование налогового законодательства: обсуждение в Госдуме
23.05.2024
Юрий Трутнев поручил в течение двух недель доработать мастер-план Хабаровска
17.05.2024
РБК: «Ростех» может переименовать российскую версию Superjet
14.05.2024
Госдума утвердила всех вице-премьеров
16.06.2023
Зеленский: ВСУ на линии соприкосновения сталкиваются с очень жестким сопротивлением
16.06.2023
Минобрнауки создаст учебник истории для вузов с разделом об СВО
16.06.2023
«Росатом» построит первую в мире АЭС мощностью до 10МВт на Чукотке
16.06.2023
Глава «АвтоВАЗ»: семейство обновленных Lada Granta назовут Iskra
15.06.2023
Эксперт: цены на кофе в России могут вырасти в 2023 году
15.06.2023
В России начинаются испытания прибора, убивающего опухоль ультразвуком

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Поздравляем, вы подписались на рассылку информационного агенства aurora media
​680022, Хабаровск, Больничная 8б
бизнес центр Аврора
Подписаться на рассылку