Исследования, проведенные учеными из австралийского Университета Монаша, доказали пользу от умеренного употребления алкогольных напитков для людей старше 70 лет.
Участниками эксперимента стали 18 000 пожилых людей в возрасте старше 70 лет. Все они прошли обследование перед исследованием, которое показало отсутствие сердечно-сосудистых болезней, деменции и инвалидности. Эксперимент длился почти 5 лет.
Результаты проведенного исследования показали, что спиртосодержащие напитки понижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное употребление алкоголя также помогает избавиться от неврозов, понизить общий уровень стресса.
Допускается употребление 3-7 порций спиртного в неделю, в каждой из которых доля спирта составляет 10-14 г. В эквиваленте это около 35 мл водки либо напитка с аналогичной крепостью, 110 мл вина, 350 мл пива.
СПРАВОЧНО
В последние годы все чаще говорят о пользе здорового образа жизни, однако уровень потребления алкогольных напитков в мире увеличивается: с 1990 по 2017 год он вырос на 70%. За 2018 год в мире общее потребление алкоголя составило 6,2 л чистого спирта на человека. В статистике учитывалось все население планеты старше 15 лет. Если сделать расчеты с поправкой на тех, кто не употребляет спиртное, показатель превысит 7,5 л чистого спирта на человека.
