Проект помогает старшему поколению сохранить здоровье, энергию и позитивное отношение к жизни.
21 ноября, АВРОРА⭕МЕДИА. В городских центрах работы с населением продолжают работу занятия геронтологической школы «Академия долголетия». Это проект для тех, кто выбирает активную, осознанную и счастливую жизнь вне зависимости от возраста.
Участников ждут лекции, мастер-классы и встречи со специалистами: врачами, психологами, представителями правоохранительных органов. Они делятся простыми и эффективными рекомендациями по поддержанию физического и психологического здоровья.
Программа школы включает советы по питанию, физической активности, профилактике заболеваний и адаптации к возрастным изменениям. Проект стал пространством общения, вдохновения и взаимной поддержки для тех, кто стремится к полноценной, насыщенной жизни.
